Сауна в Солнцево

Посещение сауны – приятное и полезное времяпровождение. К сожалению, найти в столице достойную сауну не так-то просто. На территории банного комплекса «Внуковские бани» расположена сауна в Солнцево, отвечающая всем требованиям и нормам. Данная сауна в Солнцево является хорошим примером общественной сауны, посещать которую полезно и приятно.

О пользе сауны

Что выбрать: сауну или баню? Нет однозначно правильного ответа на этот вопрос – каждый выбирает для себя. «Внуковская» сауна в Солнцево объединяет в себе традиционный подход к банным процедурам и современные технологии.

Прежде всего сауна в Солнцево позволяет расслабиться, отдохнуть после трудовых будней, повысить настроение, снять напряжение и стресс. Также сауна оказывает отличное лимфодренажный эффект, за что ее очень ценят женщины. Высока температура способствует раскрытию пор и естественному очищению кожных покровов. С потом выходят шлаки, токсины и излишки кожного сала. Давно известна польза бани и сауны для кожи и волос. Классическая сауна в Солнцево является универсальным способом решения многочисленных кожных проблем – акне, расширенные поры, чувствительность и сухость кожи и пр.

Немаловажно, что сауна в Солнцево разрешена для женщин, склонных к развитию варикозных болезней. В отличие от бани, посещение сауны считается более лояльным для состояния вен и артерий. Безусловно, перед посещением сауны лучше проконсультироваться с врачом-специалистом, относительно длительности пребывания в парной.

Правила посещения сауны

В сущности сауна в Солнцево и баня имеют одинаковые рекомендации по посещению. Прежде всего необходимо ориентироваться на собственное самочувствие – никто не знает Ваше тело лучше, чем Вы сами. Если по субъективным ощущениям Вам достаточно находиться в парной 2-3 минуты – не стесняйтесь покинуть ее раньше остальных.

Также необходимо индивидуально регулировать влажность в помещении. Если Вы почувствовали затруднения дыхания, головокружение и дурноту – не спеша покиньте парную и отдохните в отдельной комнате. Через несколько минут можете попробовать зайти повторно.

Как и баня, сауна в Солнцево способствует потере воды, поэтому важно восполнять водный баланс в организме. Воздержитесь от употребления спиртных напитков, крепкого чая и кофе. В сауне лучше пить травяные чаи, настои из ягод и трав, минеральную воду, компоты и морсы.

Не следует посещать сауну при наличии открытых ран, сложных травмах или ожогах. Помните, что сауна в Солнцево, как и баня активно влияет на состояние кожи, а значит при неблагоприятном исходе может вызвать кровотечение или обострение боли. Лечение переломов и вывихов в сауне и бане проходит после заживления, но не в момент активного лечения.

С особой осторожностью к посещению сауны следует отнестись людям с заболеваниями сердечнососудистой системы – гипертония, сердечная недостаточность, ВСД и пр. Чаще всего кардиологи разрешают посещение парной, однако рекомендуют сократить время каждого захода до 2-3 минут.

Красота и здоровье

Равно как и баня, сауна в Солнцево является прекрасным способом омоложения и обновления кожи. Если Вы решили улучшить состояние кожи или провести процедуры по уходу за телом, воспользуйтесь следующими советами:

• Очищающие скрабы и пилинги следует наносить на чистую кожу до посещения парной, смывать теплой водой в душевой;
• • 

  Веники усиливают потоотделение и активизируют подкожные процессы. От массажа веником следует отказаться в случае сильной чувствительности кожи. Баня и сауна в Солнцево предполагают наличие нескольких видов веников – выберите тот, который больше нравится Вам и Вашей коже;

• После парной кожа более восприимчива к воздействию, а значит самое время провести процедуры по питанию и омоложению кожных покровов. Антицеллюлитный массаж после сауны в несколько раз эффективнее, а питательные обертывания имеют почти мгновенный эффект.

Комплекс «Внуковские бани» имеет на территории сауны, массажный кабинет и салон красоты. Вы можете дополнить посещение парной целым комплексом процедур по уходу за телом. Проведите время с пользой для души и тела во «Внуковских банях», забронировав время у администратора.