Массаж ног

Качественный массаж ног решает многие проблемы. Мы привыкли, что массаж обязательно подразумевает длительное времяпровождение в массажном кабинете, иногда причиняет дискомфорт, а в редких случаях бывает даже болезненным. В отличие от других видов массажа, массаж ног представляет собой исключительно приятную и расслабляющую процедуру.

Как проходит массаж ног?

Как таковой, массаж ног можно проводить в домашних условиях и даже заниматься самомассажем. Во время процедуры следует неспешно размять ступни, пятки и пальцы ног. При желании можно использовать средства для массажа – крем или масло.

Хороший массаж ног оказывает расслабляющее воздействие на опорно-двигательную систему, снимает усталость и боль. В некоторых случаях такой массаж имеет лечебные свойства и помогает в лечении плоскостопия. Проводят массаж ног в массажном кабинете, после посещения парной. По желанию процедура может проводиться самостоятельно или в комплексе с другими видами массажа, например, антицеллюлитным или успокаивающим. Систематический горячий антицеллюлитный массаж в бане обеспечивает видимый результат уже после 2-3 сеансов. После нанесения масла или крема, массажист аккуратно разминает ступни, уделяя особое внимание подъему и подушечкам стопы. Далее более энергичными движениями разминаются пятки и пяточная область, завершает массаж ног обработка пальцев.

После процедуры чувствуется легкость в ногах, полностью снимается боль и дискомфортные ощущения, доставленные неудобной обувью, появляется ощущение «невесомости» походки.

Для кого актуален такой массаж?

Такой вид массажа актуален для всех и каждого. Для женщин массаж ног станет отличным способом снять боль и тяжесть в ногах после ношения обуви на неудобном каблуке. Для офисных работников процедура станет действенным анти-стрессом. Пожилым людям особенно полезно снять напряжение на опорно-двигательную систему с помощью такого массажа. В особенности полезен массаж ног лицам, страдающим излишним весом – большая нагрузка на ноги делает их уязвимыми и часто является причиной болезненных ощущений, тяжести в ногах. А массаж стоп и икр снимает боль, усталость и тяжесть в ногах. Для детей такой массаж станет эффективной профилактикой плоскостопия.

Дополнительные эффекты

При совмещении массажа ног и банных процедур, логичным завершением станет педикюр. В парной кожа распарится, очищаясь от вредных веществ и токсинов, в массажном кабинете ноги полностью расслабятся, что позволит увеличить эффективность педикюра почти вдвое.

Качественный массаж ног длится 30 минут и включает в себя комплексную обработку ступни. Такой массаж практически не имеет противопоказаний и разрешен даже при тромбофлебите и варикозном расширении вен. Единственным противопоказанием могут служить открытые раны и повреждения кожи.