Общественная русская баня

Классическая общественная русская баня представляет собой целый комплекс для оздоровления и отдыха. Независимо от месторасположения, общественная русская баня имеет одинаковое устройство и правила внутреннего распорядка. Любая общественная русская баня должна соответствовать всем санитарным и гигиеническим нормам, иметь все необходимое для проведения банных процедур и отдыха.

Устройство русской бани

Обычная общественная русская баня имеет три условных зоны, каждая из которых существует для выполнения определенных действий:

• Общий предбанник, предназначенный как для предварительных процедур (смена одежды), так и для отдыха между «заходами»;
• Моечное отделение, в котором принимают предварительный душ перед посещением парного помещения и после того, как его покинут;
• Непосредственно само  парное помещение.

Конечно же, на основании негласной банной этики приходить необходимо с определенным комплектом вещей. Что именно он в себя включает, мы рассмотрим ниже. Безусловно, любая общественная русская баня имеет на территории небольшой магазин, в котором можно приобрести все необходимое.

Вещи для бани

• Те, что потребуются посетителю бани в парной. К ним относят веник, головной убор, который призван защитить волосы и уши от усиленного воздействия температуры, щетка или фактурная рукавица для самомассажа и подстилка;
• Те, что необходимы для максимально полного очищения тела: гели и шампуни, мыло, маски, бальзамы. Мужчины могут захватить с собой бритву.

Помимо этого «сумка для бани» доукомплектовывается резиновой обувью, полотенцем, простыней или халатом, легкими закусками и травяными настоями. Последние можно как пить, так и применять в парной для ароматизации воздуха. Оплатить услуги общественной бани Москвы можно как до, так и после ее посещения.

Любая общественная русская баня имеет несколько помещений, в которые Вы попадаете поочередно. Первое место, в которое попадает посетитель бани – это общий предбанник. Он представляет собой прямоугольную комнату, по периметру которой установлены лавки, над которыми висят крючки для одежды. Поприветствовав всех присутствующих, надо найти себе свободное место и раздеться. Как правило, общественная русская баня по своей социальному строению схожа с семьей – практически все посетители знают друг друга, так как регулярно посещают, например,  баню в Солнцево парк, в связи с чем дискомфорта не возникает. После того, как разделись и пристроили свои вещи, необходимо посетить моечное отделение, чтобы принять душ перед парной. По большому счету все время пребывания в бане делится на так называемые «заходы», т.е. посещение парной. «Заход» в данном случае можно считать единицей измерения времени.

Как правило «заходов» в среднем бывает три или четыре. Каждый заход должен закончиться отдыхом, во время которого тело должно остыть. Средняя продолжительность отдыха – полчаса. Из-за популярности общественная русская баня, делает практически невероятной возможность посещения парной в одиночестве. В среднем одновременно в помещении находится около шести человек. Максимум – десять, больше нельзя. Конечно, это ограничение субъективно, так как зависит от исходных размеров парилки.

Заход условно разделяют на:

• «Прогрев» в парилке. Человек удобно располагается, дышит горячим воздухом и усиленно потеет.
• Непосредственно сам процесс парения. До него досиживают не все, так как выносить достаточно долго жар могут не все.

При окончании одно коллективного «захода» сразу же начинается другой – компания людей, что тоже хочет попариться, подготавливает под себя парную, то есть очищает от листьев и уменьшает уровень влажности в помещении. Если Вы участвуете в этом, то место в парилке Вам обеспечено.

Первое посещение парилки носит скорее вводный характер и определяется в первую очередь умеренностью. Очень важно не «перегнуть палку», так как реакция организма на столь высокие температуры может быть неоднозначной. Первый заход позволяет оценить баню изнутри, приноровиться к печке и пару. Длительность первого захода не должна превышать 15 минут и после не стоит увлекаться обливаниями ледяной водой.

Благодаря этой процедуре организм подготавливается к экстремальной смене обстановки и способен на более длительные заходы. Во время второго уже можно и глубоко дышать горячим воздухом, и париться. После обязателен отдых, который длиться до тех пор, пока тело не остынет. В процессе отдыха приветствуется общение, чаепития.

«Внуковские бани»

Внуковская общественная русская баня является одной из немногих московских бань, деятельность которой насчитывает несколько десятилетий. «Внуковские бани» являются своего рода хранителями банных традиций с давних времен. Посетить «Внуковские бани» можно в любое удобное для Вас время в любой день кроме понедельника с 8:00 до 22:00. На территории банного комплекса расположена общественная русская баня, сауны, массажный кабинет и салон красоты. «Внуковские бани» помогут приятно и полезно провести время.